फलों के सेवन से दूर होगी विटामिन की कमी

मऊ। खाद्य सुरक्षा एवं औषधि प्रशासन द्वारा जिले में युवाओं में जंक फूड के सेवन से होने वाली बीमारियों के प्रति जागरूक करने के लिए चलाए जा रहे ‘इट राइट’ जागरूकता कार्यक्रम का समापन हुआ। इस दौरान छात्रों को पौष्टिक भोजन के साथ मिलावटी खाद्य पदार्थो की पहचान करने की जानकारी दी गई। सोमवार को नगर के तालिमुद्दीन इंटर कॉलेज, डीएवी इंटर गर्ल्स कॉलेज, अमृत पब्लिक स्कूल तथा कोपागंज ब्लाक के बापू इंटर कॉलेज तथा मुहम्मदाबाद गोहना तहसील के जनता इंटर कॉलेज में कार्यक्रम आयोजित हुआ। तालिमुद्दीन इंटर कॉलेज में आयोजित कार्यक्रम को संबोधित करते हुए मुख्य खाद्य सुरक्षा अधिकारी आरके दीक्षित ने छात्रों से जंक फूड का सेवन न करने की अपील की। साथ तीन बिंदु सुरक्षित खाओ, उतना लो जितना खा सको तथा शरीर में विटामिन की कमी की पूर्ति करने के लिए नमक, तेल और दूध का सेवन करने की बात कही। वहीं विटामिन की कमी दूर करने के लिए लाल, पीले, नारंगी रंग के फलों का सेवन करने के साथ ट्रांसपैट युक्त प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ का सेवन करने की बात जानकारी दी।