चिकित्सकों ने सावधानी बरतने व पौष्टिक आहार लेने दी सलाह
संवाद न्यूज एजेंसी
ललितपुर। होली के बाद मौसम में अचानक परिवर्तन हुआ है। गर्मी के कारण लोग जरा भी ठंडे पानी व ठंडी चीजों का उपयोग कर रहे हैं तो वे सर्दी और जुकाम से पीड़ित हो रहे हैं। मेडिकल कॉलेज में प्रतिदिन इस बीमारी से पीड़ित 70 से 80 मरीज आ रहे हैं।
मौसम में अचानक बदलाव का असर लोगों के स्वास्थ्य पर दिखने लगा है। दिन में तेज धूप और सुबह-शाम ठंडक के कारण जिले में सर्दी-जुकाम और वायरल बुखार के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। जिला अस्पताल और निजी क्लीनिकों में प्रतिदिन बड़ी संख्या में लोग खांसी, जुकाम, गले में खराश और हल्के बुखार की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं।
मेडिकल कॉलेज के चिकित्सकों का कहना है कि मौसम में उतार-चढ़ाव के कारण शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे वायरल संक्रमण जल्दी फैलता है। मेडिकल कॉलेज में तैनात फिजीशियन डॉ. पवन सूद का कहना है कि मौसम बदलने के दौरान लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। सुबह-शाम हल्की ठंड से बचाव के लिए हल्के गर्म कपड़े पहनें। ठंडा पानी और ठंडी चीजों का सेवन कम करें। उन्होंने बताया कि गुनगुना पानी पीना, पौष्टिक आहार लेना और पर्याप्त नींद लेना शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। यदि तीन-चार दिन तक खांसी, जुकाम या बुखार बना रहे तो चिकित्सक से परामर्श जरूर लें और बिना सलाह के दवाइयों का सेवन न करें। उन्होंने बताया कि प्रतिदिन 200 मरीजों की ओपीडी में इस बीमारी से ग्रस्त करीब 70-80 मरीज आ रहे हैं।
इन बातों का रखें ध्यान
सुबह-शाम ठंडी हवा से करें बचाव
गुनगुना पानी पीने की आदत डालें
भीड़-भाड़ वाली जगहों पर मास्क का उपयोग करें