तनावमुक्त जीवन के लिए योग जरूरी : कविता

बरुआसागर। प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय की ओर से आयोजित तीन दिवसीय योग शिविर के दूसरे दिन का शुभारंभ शनिवार को नगर पालिका स्कूल में दीप प्रज्ज्वल के साथ हुआ। इस दौरान ब्रह्मकुमारी बहन कविता ने कहा कि आज के तनावपूर्ण जीवन में मन को शांत, शक्तिशाली व सकारात्मक बनाने के लिए योग जरूरी है। उन्होंने कहा कि योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने की प्रक्रिया नहीं है, योग से आत्मा को परमात्मा से जोड़ा जा सकता है। योग के नियमित अभ्यास से व्यक्ति चिंता, भय व नकारात्मक विचारों से मुक्त रहता है। इसके बाद सभी प्रतिभागियों को राजयोग मेडिटेशन का अभ्यास कराया।