‘योग जीवन जीने की कला है’

पूरक, रेचक, कुंभक, कपाल भांति, भस्त्रिका, अनुलोम- विलोम, भ्रामरी, उज्जाई, ताड़ासन, मंडूकासन, वज्रासन, शीर्षासन, हलासन आदि प्राणायाम सिखाए। डा. पीसी राना ने छात्रों कों आचरण ठीक रखने और गुरुओं का सम्मान करने पर बल दिया। उन्होंने कहा कि योग जीवन जीने की चिकित्सा पद्धति है। योग को जीवन में धारण करें। योग के बिना जीवन अधूरा है। योग करने से सभी प्रकार के जटिल से जटिल रोग ठीक हो जाते हैं। योग करने से बुद्धि तेज होती हैं।