अयोध्या। निरोगी काया के लिए नियमित योग जरूरी है। प्रत्येक व्यक्ति को योग को अपने जीवन में शामिल करना चाहिए। तभी एक स्वस्थ जीवन की परिकल्पना साकार हो सकती है। यह बात महिला अध्ययन केंद्र की समन्वयक प्रो. तुहिना वर्मा ने कही। वह डॉ. राममनोहर लोहिया अवध विश्वविद्यालय में मिशन शक्ति अभियान फेज-3 के तहत महिला अध्ययन केंद्र व महिला शिकायत एवं कल्याण प्रकोष्ठ के तत्वाधान में ध्यान केंद्र में आयोजित ‘योग एक विशुद्ध विज्ञान‘ विषयक कार्यशाला में हिस्सेदारी कर रही थी।
उन्होंने मौजूद महिला शिक्षिकाओं व छात्राओं से अपील की कि वह नियमित दिनचर्या में कुछ समय निकालकर योग अवश्य करें। योग विशेषज्ञ गायत्री वर्मा ने विद्यार्थियों को योग के वास्तविक स्वरूप व महत्व के बारे मेंजानकारी देते हुए बताया कि जीवन के सर्वश्रेष्ठ ‘परमलक्ष्य‘ मोक्ष, समाधि, कैवल्य, परमपद को प्राप्त करने के लिए योग ही मनुष्य के जीवन का सर्वोपरि साधन, धर्म व कर्म है।