गर्म पानी, नींबू और शहद से बढे़गी इम्यूनिटी

बिजनौर। आयुर्वेद में कोरोना को मात देने की ताकत है। समय-समय पर औषधियां लेकर सामान्य व्यक्ति भी अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकता है। चिकित्सकों का दावा है कि यदि इसके साथ-साथ अपने दैनिक जीवन में योगासन को भी शामिल किया जाए तो इसका प्रभाव दोगुना किया जा सकता है।
वर्तमान में चल रही कोरोना महामारी को परास्त करने के लिए हर कोई तरह-तरह के प्रयास कर रहा है। क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. इसमपाल सिंह ने बताया कि कोरोना संक्रमण उस व्यक्ति पर अधिक असर करता है, जिसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहद कम होती है। यदि व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर है तो उस पर इसका प्रभाव कम होता है। इसका मतलब ये नहीं कि अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले मरीज इसे नजरअंदाज करें। ऐसे लोगों को भी दो गज दूरी-मास्क है जरूरी और कोविड-19 की अन्य गाइडलाइन का पालन करना ही चाहिए।
उन्होंने बताया कि सभी लोग सुबह को खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू और एक चम्मच शहद मिलाकर पीएं तो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, जिससे कोरोना के साथ-साथ अन्य बीमारियों से भी बचा जा सकता है। उन्होंने बताया कि इसके अलावा काढ़ा पीने से भी कोविड को हराया जा सकता है। इस बात का सभी ध्यान रखें कि जरा भी परेशानी होने पर बिना चिकित्सक की सलाह के कोई भी औषधि न लें। ऐसा करके स्वयं और दूसरों को सुरक्षित रख सकते हैं।