मालवीय रोड स्थित हाल में योग प्रोटोकाल अभ्यास करते लोग स्रोत संगठन
बस्ती। 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को लेकर शुक्रवार को मालवीय रोड स्थित हॉल में कॉमन योग प्रोटोकॉल का पूर्वाभ्यास कराया गया। जिला प्रभारी भारत स्वाभिमान ट्रस्ट बस्ती ओम प्रकाश आर्य ने कहा कि कार्यक्रम का उद्देश्य प्रतिभागियों को प्रशिक्षण देना तथा योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना।
मुख्य अतिथि रिटायर्ड कर्नल केसी मिश्र ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो शरीर, मन और आत्मा में संतुलन स्थापित करने का माध्यम है। विश्व युवक केंद्र, नई दिल्ली के मुख्य कार्यकारी अधिकारी उदय शंकर सिंह, आनंद कुमार, डॉ. नवीन सिंह, कामना पांडेय, डॉ. प्रवेश कुमार, गरुणध्वज पांडेय, सौरभ तुलस्यान ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम का पूर्वाभ्यास कराया।
इस दौरान प्राणायाम के अंतर्गत अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं भ्रामरी जैसी श्वास नियंत्रण तकनीकों का अभ्यास कराया गया, जिससे शारीरिक ऊर्जा, फेफड़ों की क्षमता एवं मानसिक संतुलन को बढ़ावा मिला। इसके साथ ही ताड़ासन, वृक्षासन व भुजंगासन सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया।