बरेली। दीपावली के बाद तेजी से करवट ले रहा मौसम का मिजाज ठंडा होता जा रहा है। सुबह-शाम हल्का कोहरा छाने लगा तो धूप की तपिश भी कम हुई। मौसम विशेषज्ञ ने पहाड़ों से शहर में प्रवेश कर रही पछुआ हवा के प्रवेश से पारे में और गिरावट का अनुमान जताया है।
आंचलिक मौसम विज्ञान केंद्र के विशेषज्ञ अतुल कुमार के मुताबिक पछुआ हवा के झोंकों से ठंड बढ़ने लगी है। साथ ही आने वाले दिनों में हवा में नमी बढ़ने से तापमान में और गिरावट होने व सर्दी बढ़ने की बात कही है। इधर रविवार की सुबह कोहरे के साथ हुई। सुबह नौ बजे तक हल्का कोहरा शहर पर हावी था। फिर दिनभर धूप रही पर तपिश का अहसास नहीं हुआ। अधिकतम तापमान सामान्य से एक डिग्री कम 30.1 डिग्री सेल्सियस दर्ज हुआ। वहीं, शनिवार रात तेज हवा चलने से लोगों को हल्की ठंड का अहसास हुआ। मौसम विशेषज्ञ अतुल कुमार के मुताबिक शहर में पछुआ हवा का प्रवेश 18.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज हुआ। पछुआ हवा से धुंध छंटेगी पर सुबह-शाम का कोहरा आने वाले दिनों में घना होता जाएगा। रात में शहर के बाहरी इलाकों में दृश्यता में भी कमी आ सकती है।
हृदय, सांस के रोगी रखें ध्यान, बरतें सावधानी
पारा दिन में सामान्य है, लेकिन सुबह और शाम की ठंड नुकसान कर सकती है। वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. सुदीप सरन के मुताबिक हृदय, सांस के रोगियों को हल्के गर्म कपड़े पहनना शुरू कर देना चाहिए। बताया कि ओपीडी में ज्यादातर सांस और वायरल के चपेट में आए लोग इलाज को पहुंच रहे हैं। बदलते मौसम में जरा सी बेपरवाही बीमार बना सकती है।
ध्यान दें
- फ्रीज का पानी न पीएं। ताजा भोजन लें।
- सोने से पहले गुनगुना पानी जरूर पिएं।
- बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।
- सुबह-शाम की सैर के समय में बदलाव करें।
- छाती-सीने को ढंक कर रखें। टोपी लगाएं।
- खानपान पौष्टिक और ताजा रखें। बासी न खाएं।
- तबियत बिगड़ने पर डॉक्टर से परामर्श पर दवा लें।
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मौसम इनपुट
30.1
18.3
धूप निकलेगी। सुबह और शाम हल्का कोहरा रहेगा।
सूर्योदय 6:26
सूर्यास्त 5:25
अमर उजाला ब्यूरो