दूषित खान-पान और कुर्सी पर लगातार बैठने से बढ़ रहे गठिया के रोगी

वर्तमान समय में गठिया के मरीजों की संख्या तेजी के साथ बढ़ रही है। जिला अस्पताल में दर्ज रिकार्ड के अनुसार हड्डी रोग विशेषज्ञ के पास हर रोज 150 से 200 मरीज गठिया की समस्या से पीड़ित होने पर पहुंच रहे हैं। हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. अशोक कुमार बताते हैं कि लोग बाजारों की चीजें अधिक खा रहे हैं ये मानव शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक हैं। इसके अलावा लगातार कुर्सी पर बैठ कर काम करने से भी गठिया की शिकायत हो रही है। डॉक्टर के अनुसार जिले में 30 साल से अधिक आयु के लोग इस बीमारी से अधिक पीड़ित हैं। ऐसे लोगों के लिए जरूरी है कि वे नियमित व्यायाम करें और बाहर की अधिक तेल युक्त चीजों के सेवन करने से बचें।
क्या है गठिया (आर्थराइटिस)
गठिया रोगी को एक या कई जोड़ों में दर्द, अकड़न या सूजन आ जाती है। नाड़ी की गति तेज हो जाती है, ज्वर होता है, वेगानुसार संधिशूल में भी परिवर्तन होता रहता है।
गठिया के लक्षण
- जोड़ों के लचीलेपन में कमी
- जोड़ों को ज्यादा हिला डुला नहीं सकना
- जोड़ों की विकृति
- जोड़ो के आस-पास गर्माहट महसूस होना।
- वजन घटना और थकान
- अविशिष्ट बुखार
- चलने पर संधि शोथ वाले जोड़ों की आवाज
बचाव के उपाय
- डॉक्टर के परामर्श के अनुसार दवाइयां नियमित रूप से लें।
- शारीरिक वजन पर नियंत्रण रखें।
- स्वास्थ्यप्रद भोजन करें।
- डॉक्टर द्वारा दिये गये निर्देशों के अनुसार नियमित व्यायाम करें।