पपीता या कटहल खाने से नहीं होता गर्भपात: प्रो. रिचा सिंह
एसएन मेडिकल काॅलेज की स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रोफेसर रिचा सिंह ने स्पष्ट किया कि गर्भावस्था के दौरान पपीता या कटहल खाने से गर्भपात नहीं होता है, इसलिए महिलाएं इसे बिना किसी डर के आराम से खा सकती हैं।
प्रो. रिचा सिंह के मुताबिक, इन फलों को खाने से पाचन (डायजेशन) की थोड़ी-बहुत समस्या जरूर हो सकती है, लेकिन गर्भपात जैसी गंभीर स्थिति पैदा नहीं होती। हालांकि, उन्होंने सावधानी बरतने की सलाह देते हुए कहा कि गर्भवती महिलाओं को कच्चा पपीता या अधपके फल खाने से बचना चाहिए। ऐसे फलों से पेट दर्द या उल्टी जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
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इन बातों का रखें खास ध्यान:
भ्रम दूर करें: गर्भावस्था में डॉक्टर की सलाह के अनुसार पका पपीता और संतुलित मात्रा में कटहल खाना सुरक्षित है।
पोषण जरूरी: प्रसूता महिलाओं के शरीर में ऊर्जा के लिए दूध और घी बेहद जरूरी हैं, इन्हें बंद न करें।
संतुलित आहार: जच्चा-बच्चा की अच्छी सेहत के लिए भोजन में हरी सब्जियां, दालें, फल और पर्याप्त पानी शामिल करें।
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