घुटने दर्द के 35 फीसदी मरीजों की उम्र 30-40 साल
गठिया और रोग प्रतिरोधक विशेषज्ञ डॉ. अंजना पांडे ने बताया कि मोटापे के कारण युवाओं के भी घुटने खराब हो रहे हैं। हालत ये है कि 30-40 साल की उम्र में भी घटिया-जोड़ दर्द की शिकायत मिल रही है। ये खेलकूद नहीं कर पाते। पैरों में सुन्नपन, जकड़न की भी परेशानी होने लगती है। जोड़ों का दर्द महिलाओं की संख्या तेजी से बढ़ रही है। लापरवाही करने पर पैरों में टेढ़ापन आ रहा है, चलने-फिरने में दिक्कत के साथ दैनिक कार्य भी नहीं कर पा रहे हैं। ये स्थिति आने पर मरीज डॉक्टर को दिखाने आते हैं।
ये भी पढ़ें - Agra: प्राचीन श्रीराम मंदिर से 300 साल पुरानी मूर्तियां गायब, अकबर के नवरत्न टोडरमल ने की थी स्थापना
वजन घटाने के लिए ये करें:
जोड़ दर्द के मरीज ये न करें:
- सीढ़ियों पर चढ़ने से बचें।
- रस्सी न कूदें, आलती-पालती मारकर न बैठें।
- देशी शौचालय का उपयोग न करें।
- ऊठक-बैठक करने से बचें।