गर्मी से अभी राहत के आसार नहीं, अगले दो दिन और बढ़ेगा तापमान, बरतें ये सावधानियां

आगरा समेत पूरा ब्रज भीषण गर्मी की चपेट में है। लगातार बढ़ रहे तापमान और लू के थपेड़ों से इस सप्ताह भी राहत नहीं मिलने वाली है। अगले कुछ दिनों में तापमान और बढ़ेगा साथ ही लू परेशान करती रहेगी। शनिवार को भी ताजनगरी दहकी और पारा 45.7 डिग्री पर पहुंच गया। रविवार की सुबह भी लोगों को राहत नहीं दे सकी। सप्ताह भर से आगरा में पारा 43 से 46 डिग्री के बीच बना हुआ है।

मौसम विभाग के पूर्वानुमान केंद्र के मुताबिक अगले दो दिनों में तापमान दो डिग्री तक बढ़ सकता है। राजस्थान से सटे मथुरा, आगरा समेत पश्चिमी उत्तर प्रदेश के जिलों में लू के थपेड़े परेशान करते रहेंगे। वहीं भीषण गर्मी में कई बीमारियों का भी खतरा मंडराने लगा है। ऐसे में अपनी सेहत का जरूर ख्याल रखें। 

एसएन मेडिकल कॉलेज के फिजिशियन डॉ. मृदुल चतुर्वेदी का कहना है कि, इस मौसम में हीट स्ट्रोक, हीट एग्जास्टेशन, हीट क्रैम्स और फूड प्वाइजनिंग का खतरा है। हीट स्ट्रोक में व्यक्ति को लू लग जाती है। हीट एग्जास्टेशन में शरीर से पानी निकल जाता है और हीट क्रैम्स में नमक की कमी हो जाती है। ऐसे में शरीर में पानी की मात्रा कम न होने दें। 

चिकित्सक की सलाह है कि खूब पानी पीएं, तरल पदार्थों का सेवन करें। बहुत जरूरी न हो तो सुबह 10 से शाम चार बजे तक बाहर निकलने से बचें। बाहर निकलना जरूरी हो तो सिर पर अंगोछा डाल लें। सूती कपड़ा पहनें। नीबू, खरबूजा, तरबूजा आदि का सेवन करते रहना चाहिए। नारियल पानी भी फायदेमंद है।

भीषण गर्मी से आम जनमानस ही नहीं पशु पक्षी भी बेहाल हैं। लोग दिनभर जहां शीतल पेयजल का सहारा लेकर अपना कंठ तर करने का काम कर रहे हैं। वहीं पक्षी भी एक एक बूंद पानी के लिए तरसते हुए देखने को मिल रहे हैं। इसकी एक झलक कमिश्नरी स्थित एक टंकी पर देखने को मिली। जहां एक तोता टोंटी में चोंच लगाकर अपनी प्यास बुझाने का प्रयास कर रहा था।