दवाएं
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प्रिस्क्रिप्शन की फोटो फोन में रखें
अगर कोई दवा डॉक्टर की सलाह से चल रही है तो उसके प्रिस्क्रिप्शन की फोटो मोबाइल में सेव करके रख सकती हैं। जरूरत पड़ने पर दवा का नाम और खुराक की जानकारी देखने में आसानी होगी। हालांकि केवल फोटो पर निर्भर न रहें, जरूरी होने पर मूल प्रिस्क्रिप्शन भी साथ रखना बेहतर है।
जरूरत के हिसाब से ही दवाएं रखें
ट्रैवल बैग में बिना जरूरत बहुत सारी दवाएं भरने से बचें। कितने दिनों की यात्रा है, उसी हिसाब से नियमित दवाओं की पर्याप्त मात्रा रखें। अगर यात्रा लंबी है तो वापसी तक की जरूरत को ध्यान में रखकर पहले से तैयारी करें।