सुबह-शाम दांत साफ करना हमारी रोज की आदत है। लेकिन क्या आपको याद है कि आपने अपना टूथब्रश आखिरी बार कब बदला था? बहुत से लोग महीनों तक एक ही ब्रश इस्तेमाल करते रहते हैं। कुछ लोग तो ब्रश तब तक नहीं बदलते, जब तक उसके ब्रिसल्स पूरी तरह फैल न जाएं। आम तौर पर टूथब्रश को हर 3 से 4 महीने में बदलने की सलाह दी जाती है। अगर ब्रश के ब्रिसल्स इस समय से पहले ही खराब हो गए हैं तो 3 महीने पूरे होने का इंतजार करने की जरूरत नहीं है। आइए जानते हैं।