आदमी अपने रोजमर्रा की जिंदगी में कई तरह की छोटी मोटी गलतियां करता है जिसके कारण उसके जीवन में उसे कई तरह की परेशानियां आती है। शास्त्रों में बताया गया कि व्यक्ति अपने कर्मो से अपनी आयु को कम और ज्यादा कर सकता हैं।
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महाभारत के अनुशासन पर्व में बताया गया है कि जो व्यक्ति पढ़ाई करते समय खाता है उसकी उम्र होती है। लंबी उम्र की इच्छा रखने वालों को भोजन करते हुए पढ़ना नहीं चाहिए।
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वास्तुशास्त्र के अनुसार मुख्य द्वार के सामने कभी भी पांव करके नहीं सोना चाहिए। ऐसा करने से आपकी उम्र कम हो सकती है।
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अगर आप भोजन करते समय जूठे मुंह उठ जाते हैं और फिर आकर भोजन करना शुरु कर देते हैं तो इस आदत को छोड़ दीजिए। यह आपकी उम्र को कम करता है।
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सूर्योदय होने के बाद और सूर्यास्त के समय सोना शरीर को रोगी बनाता है और उम्र को भी कम करता है।