अक्सर पैरों पर ध्यान कम ही जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिनभर दौड़-धूप करने वाले पैर आपकी सेहत का राज बता सकते हैं।
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सावधान: क्या आपके पैर के नाखून हो रहे हैं मोटे, संभल जाइए
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अगर पैर के अंगूठे में सूजन आ रही है, अंगूठा दर्द करता है और बड़ा हो रहा है तो समझ लीजिए की ये गठिया बात का सिग्नल है। इसके लिए इलाज कराने के अलावा कम प्रोटीन युक्त खाना लें, खूब पानी पिएं और शरीर का वजन कम करें। ऐसा करने से आराम मिलेगा।
सोर्स-मिरर.को.यूके
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अगर आपके पैर हमेशा ठंडे रहते हैं तो आपको हाइपोथायरायडिज्म की शिकायत हो सकती है। अक्सर पैर की नसों में खून के बहाव में अवरोध उत्पन्न होने से ऐसा होता है। रेनॉड नाम की बीमारी भी इसकी एक वजह हो सकती है। ऐसी अवस्था में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। साथ ही ये ध्यान रहे की जहां आप रहें वहां का तापमान नियंत्रित हो।
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पैरों में जकड़न या लाल रंग के अल्सर टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण दर्शाते हैं। ऐसी अवस्था में ज्यादा प्यास लगने के साथ-साथ बार-बार पेशाब लगना, शरीर में थकान रहना और वजन कम होने आम बात है। अगर ऐसा महसूस करें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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अगर नाखून घुमावदार हैं तो ये फेफड़ों की बीमारी का सिग्नल हो सकते हैं। ऐसा खून में ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है। ऐसी स्थिति में देर न न करते हुए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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पैरों में बालों का होना किसी को अच्छा तो नहीं लगता है, लेकिन अगर पैर के अंगूठे एकदम बालों से रहित हैं तो ऐसा नाड़ी संबंधी बीमारी के कारण हो सकता है।
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अगर नाखूनों का रंग फीका हो रहा है, नाखून मोटे हो रहे हैं, तो ये सोरायसिस हो सकता है। ऐसी अवस्था में त्वचा संबंधी रोग होते हैं।