आजकल की दिनचर्या का बहुत ज्यादा असर आंखों पर पड़ता है। दिनभर मोबाइल और कंप्यूटर पर काम करने की वजह से नजर का कमजोर होना, आंखों से पानी आना, सिर भारी होना और इसके साथ आंखों में जलन जैसी परेशानियों का होना आम बात है। बहुत सारी दवाईयों और डॉक्टरों के इलाज के बाद भी अगर बीमार आंखों के इलाज का सही तरीका नहीं मिल रहा है तो रोजाना योग करें। योग के इन आसनों की मदद से आंखों की सारी परेशानियों से निजात मिल जाएगी।