Year Ender 2023: इस साल ये योगासन बने रहे ट्रेंड में, लोगों ने किया जमकर अभ्यास

2023 Year Ender: बस एक महीने बाद हम नए साल में प्रवेश कर जाएंगे और पुराना साल 2023 खत्म हो जाएगा। ऐसे में जहां नए साल का हम स्वागत करेंगे, तो वहीं कुछ यादें 2023 की भी हमारे आसापसा घुमेंगी। जैसे- अब भी कोविड-19 को शायद ही कोई भूल पाया होगा। इस बीमारी के संक्रमण ने जहां लोगों की जान ले ली, तो वहीं कई लोगों ने इस बीमारी को लंबे समय तक झेला। यही नहीं, हमारे आसपास कई अन्य बीमारियां भी मौजूद हैं, जिनसे बचने के लिए खुद को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। इसलिए साल 2023 में लोगों ने कुछ योगासन किए जो कि ट्रेंड में बने रहे। ये हम सभी जानते हैं कि योग के अभ्यास से शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है। तो चलिए जानते हैं 2023 में ट्रेंड में रहे कौन से योगासन हैं। आप अगली स्लाइड्स में इनके बारे में जान सकते हैं...

नोट: यह लेख योग विशेषज्ञों के सुझावों के आधार पर तैयार किया गया है। आसन की सही स्थिति के बारे में जानने के लिए किसी योगगुरु से संपर्क कर सकते हैं।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।