चक्रासन योग उन अभ्यासों में से एक है जिसे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत को फिट बनाए रखने के लिए फायदेमंद माना जाता है। जैसा कि इसके नाम से ही स्पष्ट है-चक्रासन, योग करने में शरीर की स्थिति पहिए के आकार की बनानी होती है। इसे कठिन अभ्यास की श्रेणी में रखा जाता है, जिसके लिए आपको विशेष एकाग्रता और अभ्यास की आवश्यकता होती है। इसे स्वास्थ्य विशेषज्ञ शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत को बेहतर बनाए रखने वाले अभ्यास के तौर पर देखते हैं। नियमित रूप से चक्रासन योग को दिनचर्या में शामिल करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।