International Yoga Day 2022: योग शरीर और मस्तिष्क की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। योग आध्यात्मिक अभ्यास है जो शांति, आत्मविश्वास और साहस को बढ़ाता है। योग के माध्यम से तन मन मस्तिष्क की गतिविधियों को और बेहतर तरीके से किया जा सकता है। योग एक ऐसा अभ्यास है, जो आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रखता है। ऐसे में नियमित योगाभ्यास की सलाह दी जाती है। योग के महत्व को समझते हुए दुनियाभर को जागरूक करने के लिए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को मनाने की शुरुआत हुई। संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग दिवस को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मनाने के लिए प्रधानमंत्रा नरेंद्र मोदी ने प्रस्ताव रखा। जिसे मंजूरी मिलने के बाद 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर मनाने की घोषणा की गई। लेकिन योग दिवस 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है? इस दिन की शुरुआत को लेकर कई तथ्य आपको नहीं पता होंगे। चलिए जानते हैं योग दिवस से जुड़े रोचक तत्व के बारे में।