शादी के सालों बाद भी जरूर करते रहें ये काम, सदा मिलती रहेगी सुहागरात वाली फीलिंग

आमतौर पर देखा गया है कि शादी के 5-6 साल बाद पति और पत्नी के बीच इंटीमेसी कम होने लगती है। ऐसा घर की जिम्मेदारियों, काम के बोझ और असंतुलित जीवनशैली की वजह से हो सकता है। हालांकि, आयुर्वेद में कुछ ऐसे उपाय सुझाए गए हैं जिन्हें अपनाकर शादी के सालों बाद भी 'पहली रात' वाला रोमांच बरकरार रख सकते हैं...

मसाले

मसालों की सुगंध उत्तेजक होती है। आर्युवेद के साथ-साथ रोमन सभ्यता में भी इस बात पर जोर दिया गया है कि पति-पत्नी को रिश्ते में रोमांच बरकररा रखने के लिए रोजमर्रा के खाने में बड़ी इलायची, इलायची, लौंग, दालचीनी और काली मिर्च जैसे मसालों का सेवन जरूर करना चाहिए।

दूध में मिलाएं ये चीज

अर्जुन पेड़ की सफेद छाल का पाउडर बनाकर उसे दूध में मिलाकर रात में पीने से भी कामेच्छा बढ़ती है। यह पाउडर किसी भी आयुर्वेदिक दवा की दुकान पर उपलबध होता है।

अश्वगंधा

अश्वगंधा, लाल चंदन, लौंग, सेंधा नमक को बराबर मात्रा में मिलाकर इसका सेवन भी शरीर को उत्तेजक बनाने और लंबे समय तक पौरुष बरकरार रखने में मददगार है।

 

शहद और काली मिर्च

शहद में काली मिर्च मिलाकर इसका सेवन न सिर्फ जुकाम से राहत दिलाता है बल्कि सेक्स की इच्छा भी बढ़ाता है।