शरीर में कई बार बिना किसी बीमारी के ही सिर या फिर और अंगों में दर्द होने लगता है। जो बढ़ते-बढ़ते स्थायी रूप ले लेता है। ऐसे में पेन किलर लेना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर किसी के पैरों, कमर या सिर में लंबे समय से दर्द हो रहा है तो उसे अपने आहार में इन पांच सुपरफूड को जरूर शामिल करना चाहिए। इन खाने की चीजों में प्राकृतिक रूप से पेनकिलर मौजूद होता है जो दर्द से राहत पहुंचाने में मदद करता है।