फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
विज्ञापन

Recipe Without Oil: बारिश में है कुछ चटपटा खाने का मन तो बिना एक बूंद तेल के तैयार करें ये स्नैक्स

Wed, 28 Aug 2024 03:37 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

अगर आप बिना तेल का इस्तेमाल किए स्वादिष्ट नाश्ता बनाना चाहते हैं तो यहां हम आपको इसके कुछ विकल्प बताने जा रहे हैं। 
विज्ञापन
1 of 6
बिना एक बूंद तेल के तैयार करें ये स्नैक्स - फोटो : Amar Ujala
Recipe Without Oil: बारिश के मौसम में चटाकेदार खाना खाने का मन तो हर किसी का करता है, लेकिन सेहत को देखते हुए ज्यादातर लोग आज के समय में ज्यादा तला-भुना खाने से बचते हैं। वैसे तो बाजार में नाश्ते के ऐसे विकल्प आने लगे हैं, जिन्हें बनाने में एक बूंद तेल इस्तेमाल नहीं होता, पर रोज-रोज बाजार का खाना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।

ऐसे में अगर आप बिना तेल का इस्तेमाल किए स्वादिष्ट नाश्ता बनाना चाहते हैं तो यहां हम आपको इसके कुछ विकल्प बताने जा रहे हैं। यहां हम आपको कुछ ऐसे चटपटे स्नैक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो खाने में भी स्वादिष्ट होते हैं और इनको खाकर आपकी सेहत पर भी असर नहीं पड़ेगा। इस लिस्ट में कई पकवान तो ऐसे हैं, जिनका नाम सुनकर ही आपके मुंह में पानी आ जाएगा। तो आइए आपको भी इन स्वादिष्ट स्नैक्स के बारे में बताते हैं। 
विज्ञापन

2 of 6
सेव पूरी - फोटो : instagram
सेव पूरी

अगर आपके पास सेव पूरी वाली पारंपरिक पूरी नहीं है तो आप गोलगप्पे की मदद से भी इसे तैयार कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए महीन वाले सेव जरूर मंगवा लें। इसका स्वाद उसी की वजह से आएगा। 
विज्ञापन

3 of 6
पापड़ी चाट - फोटो : instagram
पापड़ी चाट

बाजार में आपको बेक्ड पापड़ी भी मिल जाएगी। अगर आपके पास बेक्ड पापड़ी रखी है तो इससे पापड़ी चाट तैयार करें। पापड़ी चाट खाने में काफी स्वादिष्ट लगती है। इसमें अपनी पसंद के हिसाब से चटनियां डालें, तभी इसका स्वाद अच्छा लगेगा। 

4 of 6
भेल पूरी - फोटो : instagram
भेल पूरी

घर पर अगर मुरमुरा रखा है तो झटपट प्याज, टमाटर, हरी मिर्च और धनिया काटकर भेल पूरी तैयार करें। चटाकेदार भेल पूरी आपके मुंह का जायका पूरी तरह से बदल देगी। इसे तैयार करते वक्त पापड़ी जरूर रखें। पापड़ी के साथ भेल पूरी खाने में स्वादिष्ट लगती है। 
विज्ञापन

5 of 6
मोमो - फोटो : instagram
मोमो

हर गली-मोहल्ले में आपको बड़ी ही आसानी से मोमो का स्टॉल दिख जाएगा लेकिन अगर आप घर पर मोमो बनाना चाहते हैं, तो ये भी एक बेहतर विकल्प है। मोमो बनाने में भी बिल्कुल तेल इस्तेमाल नहीं होता। स्टीम मोमो की फिलिंग भी बिना तेल के ही तैयार की जाती है। 
विज्ञापन
विज्ञापन

6 of 6
पिज्जा - फोटो : Freepik
पिज्जा 

आज के समय में बच्चों से लेकर बड़ों तक को पिज्जा खाना काफी पसंद होता है। पिज्जा को ओवन में बेक किया जाता है, जिस वजह से इसे बनाने में एक बूंद तेल का भी इस्तेमाल नहीं होता। इसे बनाने के लिए जो सामान इस्तेमाल किया जाता है, उसमें भी तेल इस्तेमाल नहीं होता। 
विज्ञापन
Next
AU ऐप में पढ़ें