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Sawan Somwar Vrat Recipe 2024: सावन के तीसरे सोमवार के दिन ऐसे तैयार करें फलाहारी आलू का पराठा

Mon, 05 Aug 2024 09:24 AM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

अगर आप सावन के सोमवार के तीसरे दिन व्रत में कुछ अलग बनाने का सोच रही हैं तो फलाहारी आलू का पराठा एक बेहतर विकल्प है।
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फलाहारी आलू का पराठा - फोटो : instagram
Sawan Somwar Vrat Recipe 2024: श्रावण मास में पड़ने वाले सोमवार का काफी महत्व होता है। कहा जाता है कि अगर आप सिर्फ सावन के सोमवार के दिन महादेव की पूजा करेंगे तो आपकी हर मनोकामना पूरी होगी और साथ ही में ऐसा करने से आपकी सभी परेशानियों का भी खात्मा होगा।

यही वजह है कि लोग सावन में आने वाले हर सोमवार को भगवान शिव की सच्चे मन से पूजा करते हैं। इसके लिए वो शिवालयों में जाते हैं। बहुत से लोग तो कांवड़ यात्रा पर भी जाते हैं। इस दिन व्रत-उपवास का भी काफी महत्व होता है।

ज्यादातर लोग सोमवार के व्रत में फलाहारी खाने का सेवन करते हैं। ऐसे में यहां हम आपको फलाहारी पकवानों के बारे में बताने जा रहे हैं। अगर आप सावन के सोमवार के तीसरे दिन व्रत में कुछ अलग बनाने का सोच रही हैं तो फलाहारी आलू का पराठा एक बेहतर विकल्प है।
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फलाहारी आलू का पराठा - फोटो : instagram
फलाहारी पराठा बनाने का सामान
  • 1 कप साबूदाना 
  • 1/2 कप कुट्टू का आटा 
  • 2 उबले आलू 
  • 2 हरी मिर्च  
  • 1 इंच अदरक  
  • हरा धनिया 
  • सेंधा नमक 
  • 1/2 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
  • 2 टेबलस्पून घी 
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फलाहारी आलू का पराठा - फोटो : instagram
पराठा बनाने की विधि

फलाहारी आलू का पराठा बनाने के लिए आपको सबसे पहले साबूदाना को अच्छी तरह से धोकर 5- 6 घंटे के लिए पानी में भिगोकर रखना है। जब ये फूल कर नर्म हो जाए तो इसे पानी से निकालकर सुखा लें।

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फलाहारी आलू का पराठा - फोटो : instagram
इसका सारा पानी निकालकर साबूदाना में उबले हुए आलू डालें और इसे अच्छी तरह से मैश करें। आलू और साबूदाना का डो तैयार करने के लिए इसमें थोड़ा सा कुट्टु का आटा डाल सकते हैं। इससे इसे बेलने में आसानी रहेगी।
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फलाहारी आलू का पराठा - फोटो : instagram
अब इसे सही से मिक्स करने के बाद इसमें कटी हुई हरी मिर्च, अदरक, हरा धनिया, सेंधा नमक और काली मिर्च पाउडर डालें। इन सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। अब आपका ये डो या पराठे का आटा बनकर तैयार है। आखिर में इसकी छोटी-छोटी लोई बनाएं और फिर इसे बेलन की सहायता से गोल-गोल बेल लें।
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फलाहारी आलू का पराठा - फोटो : instagram
अगर ये बेलने पर चिपक रहा है तो आप इस पर थोड़ा सा कुट्टू का आटा छिड़क लें। अब पराठे को तवे पर रखें और दोनों तरफ से सुनहरा और कुरकुरा होने तक सेक लें। इसे आप सिर्फ फलाहारी चटनी और दही के साथ भी परोस सकते हैं। 
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