पेट दर्द में चमत्कारिक रूप से असर करता है ये पत्ता, जरूर आजमाएं

आजकल हर कोई पेट की समस्या से जूझ रहा है। इसका कारण गलत और बाहर का खान-पान है। ऐसे में लोगों को बार-बार डॉक्टर के पास जाने का समय नहीं मिल पाता। लेकिन आप घर में ही मौजूद इन चीजों से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

अदरक

अदरक में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट पाचन शक्ति बढ़ाते हैं। पेट दर्द होने पर अदरक को पानी में अच्छे से उबालें और शहद डालकर इसे धीरे-धीरे पिएं। दिन में दो से तीन बार अदरक की चाय पीने से पेट दर्द ठीक होता है और पाचन भी सही से होता है।

सौंफ

पेट की समस्या होने पर सौंफ सटीक उपाय है। इसके लिए सौंफ को पीस लें और दस मिनट के लिए पानी में भिगोकर रख दें। ठंडा होने पर इसे धीरे-धीरे पिएं। इसके अलावा खाना खाने के बाद एक चम्मच सौंफ चबाने से भी आराम मिलता है।

पुदीना

गैस और पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए पुदीना फायदेमंद है। इसके लिए पुदीने की पत्तियों को पानी में उबाल लें और इसमें शहद डालकर पिएं। आप चाहें तो एक गिलास पानी में आधा चम्मच पुदीने का रस डालकर भी पी सकते हैं। साथ ही तुरंत राहत पाने के लिए पुदीने की पत्तियों को चबा सकते हैं।

बेकिंग सोडा और नींबू

एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस, छोटा चम्मच बेकिंग सोडा और थोड़ा सा नमक डालें और इसे तुरंत पी जाएं। दिन में तीन बार इस उपाय को करने से आपको आराम मिलेगा।

दही

पेट दर्द की शिकायत होने पर आप दही खा सकते हैं। इसके लिए एक कप पानी में दो चम्मच सादा दही, थोड़ा सा नमक, धनिये की पत्तियां और आधा-चम्मच दालचीनी पाउडर डालें। खाने के एक घंटे बाद इसे पीने से पेट दर्द से छुटकारा मिलेगा।