Chaitra Navratri 2023 : 22 मार्च से चैत्र नवरात्रि की शुरुआत होने वाली है, जिसकी तैयारी लोगों ने शुरू कर दी है। नवरात्रि के इन दिनों में लोग मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए पूजा-अर्चना के साथ-साथ व्रत उपवास भी रखते हैं। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो सिर्फ नवरात्रि में पहले और आखिरी दिन व्रत रखते हैं, जबकि कई लोग पूरे नौ दिन तक सिर्फ फलाहार खाकर व्रत रखते हैं।
कई बार देखा जाता है कि पूरे नौ दिन व्रत रखने से कमजोरी आने लगती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसी खाने की चीजों के बारे में बताएंगे, जिनको व्रत के दौरान आप अपने खाने में शामिल कर सकते हैं। तो आइए देर ना करते हुए आपको बताते हैं कि व्रत के दौरान किन चीजों को आप अपने खाने में शामिल कर सकते हैं। ताकि व्रत के दौरान आपको जरा सी भी कमजोरी महसूस ना हो।