तरबूज
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तरबूज का सेवन
तरबूज में लाइकोपिन नाामक तत्व पाया जाता है, जो त्वचा की चमक को बरकरार रखने में मदद करता है। बता दें कि तरबूज के सेवन से कब्ज की समस्या भी दूर होती है। तरबूज में 90 प्रतिशत पानी होता है, जो गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचाता है। तरबूज का लेप बनाकर लगाने से सिरदर्द भी दूर होता है।