World Sight Day 2025: डायबिटीज रोगियों में क्यों बढ़ जाता है अंधेपन का खतरा? शुरुआती लक्षणों को न करें इग्नोर

World Sight Day 2025: हर साल अक्तूबर के दूसरे गुरुवार को 'वर्ल्ड साइट डे' मनाया जाता है। इस बार यह खास दिन आज यानी 9 अक्तूबर को है। इसका सीधा मकसद लोगों को उनकी आंखों के स्वास्थ्य और दृष्टि की देखभाल के लिए जागरूक करना है। यह दिन मधुमेह (डायबिटीज) से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनियंत्रित ब्लड शुगर आंखों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे अंधापन तक हो सकता है।

इस स्थिति को डायबिटिक रेटिनोपैथी के रूप में जाना जाता है। एक अनुमान के अनुसार दुनियाभर में लाखों लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं और उनमें से कई को इसका पता तब चलता है जब स्थिति गंभीर हो जाती है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें आंखों के पीछे स्थित लाइट सेंसिटिव टिश्यू यानी रेटिना को नुकसान पहुंचता है। लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर रहने से रेटिना की छोटी रक्त वाहिकाएं कमजोर हो जाती हैं, उनमें सूजन आ जाती है, और वे लीक होने लगती हैं।

अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए, तो नई कमजोर रक्त वाहिकाएं विकसित हो सकती हैं, जो रेटिना में खून और तरल पदार्थ को लीक कर सकती हैं, जिससे दृष्टि धुंधली हो जाती है। ध्यान देने वाली बात यह है कि इस रोग के शुरुआत में कोई लक्षण नहीं दिखाता, यही कारण है कि मधुमेह के मरीजों के लिए नियमित आंखों की जांच कराना बेहद आवश्यक है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी कैसे होती है?
डायबिटिक रेटिनोपैथी तब होती है जब लंबे समय तक खून में शुगर का लेवल अनियंत्रित रहता है। इससे रेटिना को पोषण देने वाली रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं। शुरुआती चरणों में ये वाहिकाएं कमजोर हो जाती हैं और उनमें से तरल पदार्थ और रक्त रिसने लगता है, जिससे रेटिना में सूजन आ जाती है।

यदि इसे नजरअंदाज किया जाए, तो रेटिना की इन रक्त वाहिकाओं के बंद हो जाने पर नई, असामान्य और नाजुक वाहिकाएं बनने लगती हैं। ये नई वाहिकाएं आसानी से फट जाती हैं और आंखों में खून भर जाता है, जिससे दृष्टि में अचानक कमी आ सकती है।

शुरुआती लक्षणों को पहचानें
डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती चरण में अक्सर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, यही कारण है कि इसे एक 'साइलेंट बीमारी' भी कहा जाता है। हालांकि जैसे-जैसे यह बढ़ती है, कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

इनमें धुंधली दृष्टि, आंखों के सामने अचानक काले धब्बे या तैरती हुई आकृतियां (फ्लोटर्स) दिखना, और रात में देखने में कठिनाई होना शामिल है। कुछ लोगों को रंगों को पहचानने में भी परेशानी हो सकती है। अगर आपको मधुमेह है और इनमें से कोई भी लक्षण महसूस होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

बचाव और नियंत्रण के उपाय
इस गंभीर स्थिति से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखना है। इसके लिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाएं लें, संतुलित आहार खाएं, नियमित व्यायाम करें और अपने वजन को नियंत्रित रखें। इसके अलावा, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रण में रखना जरूरी है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मधुमेह का पता लगने के तुरंत बाद और उसके बाद हर साल आंखों की पूरी जांच जरूर कराएं। यह जांच शुरुआती संकेतों को पकड़ने में मदद कर सकती है, जिससे आपके इलाज में आसानी हो सकत है।