शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए सभी अंगों का स्वस्थ रहना आवश्यक माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक इसी क्रम में हम सभी को किडनी की सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है। किडनी, हमारे शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने का काम करती है। इसके अलावा शरीर की कोशिकाओं द्वारा उत्पादित एसिड को हटाने के साथ रक्त में पानी, नमक और खनिजों जैसे सोडियम, कैल्शियम, फास्फोरस और पोटेशियम के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखने में भी किडनी की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
आंकड़ों पर नजर डालें तो पिछले कुछ वर्षों में किडनी से संबंधित कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा काफी बढ़ गया है। कई लोगों में किडनी फेलियर जैसी गंभीर समस्याएं मौत का भी कारण बन सकती हैं। किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हल साल 10 मार्च को 'विश्व किडनी दिवस' मनाया जाता है। 'किडनी हेल्थ फॉर ऑल' इस वर्ष का थीम है। आपकी थोड़ी सी भी लापरवाही किडनी स्टोन से लेकर किडनी फेलियर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती है। आइए आगे की स्लाइडों में जानते हैं कि शरीर के इस महत्वपूर्ण अंगों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए किन बातों को ध्यान में रखना सबसे आवश्यक होता है?