राजधानी दिल्ली, उत्तर-प्रदेश सहित देश के कई हिस्सों में इन दिनों भीषण ठंड का प्रकोप देखा जा रहा है। लगातार गिरता पारा, कोहरा और शीतलहर के कारण जनजीवन बुरी तरह से प्रभावित हुआ है। सर्दियों का ये मौसम आपकी सेहत के लिए भी कई तरह की चुनौतियां बढ़ाने वाला हो सकता है। विशेषतौर पर ये मौसम दिल के मरीजों के लिए काफी खतरनाक माना जाता है।
बढ़ती ठंड के कारण हृदय के कामकाज पर अतिरिक्त दबाव बढ़ जाता है, धमनियां सख्त हो जाती हैं जिसके चलते हार्ट अटैक होने का जोखिम भी कई गुना बढ़ जाता है। तापमान गिरने के साथ शरीर की कार्यप्रणाली में ऐसे बदलाव होते हैं, जो सीधे हृदय पर असर डालते हैं। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को सर्दियों में दिल की सेहत को लेकर खास सावधानी बरतते रहने की सलाह देते हैं।
डॉक्टर कहते हैं, दिल के मरीजों को हमेशा अपने साथ दवाओं की एक खास किट रखनी चाहिए, जो हार्ट अटैक की स्थिति में जान बचाने वाली हो सकती है। इसे 'राम किट' के नाम से भी जाना जाता है। इसके साथ सीपीआर जैसे तरीकों के बारे में भी जानना जरूरी है ताकि आपात स्थितियों में जान बचाई जा सके।