क्या आप जानते हैं कि जब हम खुश होते हैं तो हमारे ब्रेन में क्या चल रहा है होता है? इसके पीछे तंत्रिकाओं और हार्मोन्स की बड़ी भूमिका होती है। आपने भी सुना होगा कि हमें खुश महसूस कराने में डोपामाइन हार्मोन जरूरी होता है।
डोपामाइन को अक्सर फील-गुड या हैप्पी हार्मोन कहा जाता है, हालांकि वैज्ञानिक रूप से यह एक न्यूरोट्रांसमीटर है। ये दिमाग की कोशिकाओं के बीच संदेश पहुंचाता है। यह सिर्फ खुशी महसूस कराने तक सीमित नहीं है, बल्कि आपकी मोटिवेशन, फोकस, सीखने की क्षमता, याददाश्त, निर्णय लेने की ताकत, और रिवॉर्ड सिस्टम को भी नियंत्रित करता है।
जब आप कोई लक्ष्य पूरा करते हैं, नई चीज सीखते हैं, पसंदीदा खाना खाते हैं तब भी डोपामाइन की अहम भूमिका होती है।