कोलेस्ट्रॉल की समस्या में क्या करें?
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लो कोलेस्ट्रॉल में क्या करें?
बहुत लो कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए कई चुनौतियां पैदा कर सकता है। कोलेस्ट्रॉल हार्मोन्स, कोर्टिसोल और विटामिन डी के निर्माण में जरूरी होता है। इसकी कमी से कई प्रक्रियाओं पर असर पड़ सकता है।
- यदि किसी व्यक्ति का कोलेस्ट्रॉल बहुत लो हो गया है तो सबसे पहले कारण की पहचान की जाती है।
- डॉक्टर थायरॉयड, लीवर फंक्शन, पोषण स्थिति और अन्य संभावित बीमारियों की जांच कर सकते हैं।
- संतुलित आहार, पर्याप्त प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, नट्स-सीड्स, मछली और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन जरूर है।
- बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा या सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।
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