डॉक्टर ने बताया: इन लक्षणों को सामान्य मानकर अक्सर लोग कर देते हैं अनदेखा, बन सकती है बड़ी मुसीबत

क्या आप जानते हैं कि शरीर की जिन सामान्य लगने वाली समस्याओं को आप अक्सर अनदेखा करते रहते हैं, कई बार वही गंभीर बीमारियों के रूप में आपके सामने आ सकती हैं?

अमर उजाला में प्रकाशित रिपोर्ट में हमने बताया कि हमारा शरीर लगातार संकेत देता रहता है कि भीतर सबकुछ नॉर्मल है या नहीं? हालांकि अधिकतर लोग इन संकेतों पर ध्यान नहीं देते। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, लगातार बने रहने वाले या अचानक नए लक्षणों को सामान्य मानकर अनदेखा नहीं करना चाहिए।

लगातार थकान, बिना वजह वजन कम होना, सांस फूलना, शरीर में असामान्य गांठ या सूजन दिखे तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। डॉक्टर कहते हैं, अक्सर ओपीडी में ऐसे मरीज देखने को मिल जाते हैं जो लंबे समय से हल्के लक्षणों को इग्नोर करते आ रहे थे, हालांकि बाद में इसने गंभीर रूप ले लिया।

आइए उन कॉमन लक्षणों के बारे में जान लेते हैं जिसे लोग अक्सर अनदेखा करते रहते हैं पर ये गंभीर रूप ले सकते हैं।

लगातार थकान को सिर्फ कमजोरी समझने की गलती

डॉक्टर बताते हैं, थकान सबसे आम और सबसे ज्यादा सामान्य मान लिए जाने वाले लक्षणों में से एक है। कई बार हम लगातार थकान को काम का तनाव, कम नींद या उम्र का असर समझ लेते हैं। लेकिन अगर पर्याप्त आराम के बाद भी थकान बनी रहे और रोजमर्रा के काम प्रभावित होने लगें, तो इसकी वजह समझना जरूरी है।
 

बिना कोशिश वजन कम होने को फिटनेस मानते रहना

बिना डाइट या एक्सरसाइज के लगातार वजन घट रहा है तो इसे हमेशा अच्छा संकेत या फिटनेस मानना ठीक नहीं है। बिना वजह वजन कम होना कई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि बिना स्पष्ट कारणों के वजन घटना कैंसर का बड़ा संकेत माना जाता है। हालांकि हर बार इसका मतलब कैंसर ही नहीं होता।
 

सीढ़ियां चढ़ते ही सांस फूलना हमेशा फिटनेस की कमी नहीं

शारीरिक मेहनत के बाद सांस तेज होना सामान्य हो सकता है। लेकिन अगर पहले आसानी से होने वाले काम में भी अब अचानक सांस फूलने लगी है तो सावधान हो जाना चाहिए।  बार-बार सांस लेने में परेशानी होती है या इसके साथ सीने में दबाव, चक्कर आने, पसीना या थकान रहता है तो इसे केवल कमजोरी मानकर चलना  सही नहीं।
 

मल-पेशाब में बदलाव हर बार सामान्य नहीं

मल या पेशाब में खून दिखाई दे रहा है तो आपको अलर्ट हो जाना चाहिए। बवासीर, संक्रमण, पथरी और कई दूसरी स्थितियां  इसका कारण हो सकती हैं। लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं कि इसे बिना जांच के छोड़ दिया जाए। पेशाब में खून, मल में खून और आंतों की आदतों में बदलाव ऐसे लक्षण हैं जिनमें समय रहते डॉक्टरी मदद की जरूरत होती है।




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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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