सावधान: 'साइलेंट किलर' मानी जाती हैं ये बीमारियां, भूलकर भी न करें इन्हें नजरअंदाज करने की गलती

स्वस्थ जीवन के लिए आहार, दिनचर्या और जीवनशैली को ठीक रखना सबसे आवश्यक माना जाता है। इन तीनों में से एक में भी किसी प्रकार की कमी कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकती हैं। कई बीमारियां ऐसी भी होती हैं जो शरीर को अंदर ही अंदर खत्म करती जाती हैं। ऐसी कई बीमारियां हैं जिन पर अतिरिक्त ध्यान देने और देखभाल की आवश्यकता होती है। उनमें से कुछ को "साइलेंट किलर" के रूप में भी जाना जाता है, जो अचानक मृत्यु का भी कारण हो सकती हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक अक्सर हम कुछ बीमारियों को हल्का समझकर नजरअंदाज कर जाते हैं, पर ऐसी बीमारियां शरीर को गंभीर नुकसान दे सकती हैं। आइए आगे की स्लाइडों में ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं जिनका समय पर पहचान और रोकथाम बहुत ही आवश्यक माना जाता है। 

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या
हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन सबसे खतरनाक स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है जो दुनियाभर के करोड़ों लोगों को प्रभावित करती है। हाई बीपी को साइलेंट किलर माना जाता है, इसका कारण यह है कि इसमें कोई खास लक्षण नजर नहीं आते हैं। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या न केवल हृदय और धमनियों को प्रभावित करती है, साथ ही गंभीर स्थितियों में यह हृदय रोगों जैसे दिल का दौरा पड़ने, हृदय गति रुकने या स्ट्रोक तक का कारण बन सकती है।

डायबिटीज है खतरनाक
डायबिटीज के दो प्रकार  टाइप1 और टाइप 2 के मामले सबसे ज्यादा सामने आते हैं। इन दोनों ही स्थितियों में शरीर में इंसुलिन का स्तर प्रभावित हो जाता है। डायबिटीज की गंभीर स्थिति शरीर के कई अन्य अंगों को क्षति पहुंचा सकती है। डायबिटीज के रोगियों को किडनी, हृदय, आंखों की रोशनी जाने जैसी तमाम तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इसका प्रबंधन बहुत आवश्यक माना जाता है।

ऑस्टियोपोरोसिस को न करें अनदेखा
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से संबंधित बीमारी है, जिसमें प्रभावित व्यक्ति अक्सर अपनी स्थिति से अनजान होता है। ऑस्टियोपोरोसिस में अक्सर लक्षण नजर नहीं आते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के कारण बार-बार फ्रैक्चर होने या हड्डियों से संबंधित अन्य प्रकार की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। हड्डियों के किसी भी प्रकार के रोगों से बचने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। 

स्लीप एपनिया है नुकसानदायक
स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद संबंधी विकार है जहां लोग सोते समय जोर से सांस लेते हैं। गंभीर स्लीप एपनिया वाले मरीजों में नींद के दौरान अचानक मौत और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है, जो इसे साइलेंट किलर बनाती है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सबसे आम प्रकार है, जहां आपका वायुमार्ग नींद के दौरान पूरी तरह या आंशिक रूप से अवरुद्ध हो सकता है, जिससे सांस रुक सकती है।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से प्राप्त जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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