फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
विज्ञापन

सावधान: 60 फीसदी महिलाओं में होता है यूटीआई का खतरा, इन आसान से उपायों से कर सकते हैं बचाव

Sat, 07 May 2022 04:58 PM IST
अभिलाष श्रीवास्तव हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
विज्ञापन
1 of 5
महिलाओं में यूटीआई की समस्या - फोटो : istock
पेशाब में जलन,पेट में तेज दर्द जैसी समस्याओं के साथ तेज बुखार को मुख्यरूप से यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) का संकेत माना जाता है। यह यूरिनरी सिस्टम के किसी भी हिस्से में हो सकती है। अधिकांश मामलों में मूत्राशय और मूत्रमार्ग में संक्रमण की स्थिति देखने को मिलती है, जो कई तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यूटीआई होने का जोखिम अधिक होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लगभग 55-60 फीसदी महिलाओं को जीवन में कभी न कभी यूटीआई का सामना करना पड़ सकता है। टॉयलेट की गंदगी, सामुदायिक शौचालय का इस्तेमाल या पीरियड्स-संभोग के दौरान साफ-सफाई का ध्यान न रखने के कारण इस तरह की समस्याओं का खतरा अधिक हो सकता है। 

सामान्यतौर पर डॉक्टर द्वारा सुझाए गए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ यूटीआई से राहत पाई जा सकती है, हालांकि अगर आपको अक्सर यह समस्या बनी रहती है तो इस बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है। यह किडनी की बीमारियों का भी कारण बन सकती है।

डायबिटीज रोगियों में यूटीआई की समस्या किडनी को क्षति पहुंचा सकती है, ऐसे में यूटीआई के लक्षणों को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए। कुछ आसान से उपायों को प्रयोग में लाकर आप यूटीआई के जोखिम को कम कर सकते हैं, आइए आगे इस बारे में विस्तार से जानते हैं।  
विज्ञापन

2 of 5
यूटीआई के कारण होने वाली दिक्कतें - फोटो : Pixabay
यूटीआई की समय पर पहचान जरूरी

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि समय रहते अगर यूटीआई के लक्षणों का पता चल जाए तो इसके लक्षणों को गंभीर रूप लेने से बचाया जा सकता है। इसके लिए संकेतों को ध्यान में रखें।
  • पेशाब करने की तेज जरूरत महसूस होना, बार-बार पेशाब आना।  
  • पेशाब करते समय जलन होना।
  • झागदार और पेशाब से गंध आना।
  • पेशाब का रंग लाल, चमकीला गुलाबी दिखाई देना। 
  • महिलाओं को पैल्विक हिस्से में तेज दर्द होना। 
ऐसे संकेतों को गंभीरता से लेने का आवश्यकता होती है। आइए उन उपायों के बारे में जानते हैं जिनको प्रयोग में लाकर यूटीआई से बचाव किया जा सकता है।
विज्ञापन

3 of 5
पानी पीते रहना जरूरी - फोटो : Pixabay
तरल पदार्थों का सेवन अधिक करें

यूटीआई से बचे रहने के लिए पानी पीते रहना सबसे फायदेमंद तरीका माना जाता है। पानी पीने से मूत्र पतला रहता है साथ ही बार-बार पेशाब जाने से मूत्रमार्ग साफ रहता है। पानी पीते रहने की आदत आपकी किडनी को भी साफ रखने में सहायक है। किडनी साफ रहने से यूटीआई का जोखिम कम हो जाता है। जो लोग कम पानी पीते हैं उनमें यूटीआई के साथ पेशाब से संबंधित कई तरह की अन्य समस्याओं का जोखिम अधिक हो सकता है।

4 of 5
यूटीआई से कैसे बचाव करें - फोटो : pixabay
हाइजीन का रखें ध्यान

यूटीआई के ज्यादातर मामले ठीक साफ-सफाई न रखने के कारण होते हैं। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान अच्छी स्वच्छता उपायों का विशेष ध्यान रखना चाहिए, ये संक्रमण से बचाने में सहायक हैं। पैड को बार-बार बदलना और जननांगों की सफाई रखना आपको यूटीआई के जोखिम से बचा सकता है। 
विज्ञापन
विज्ञापन

5 of 5
पेशाब का संक्रमण हो सकता है गंभीर - फोटो : Pixabay
कपड़ों का रखें विशेष ध्यान

टाइट-फिटिंग कपड़े पहनने की आदत आपमें यूटीआई के जोखिम को बढ़ा सकती है। जननांगों के पास टाइटनेस होने के कारण अधिक पसीना होता है जिससे बैक्टीरिया पनपने और मूत्र पथ की तरफ बढ़ने का जोखिम हो सकता है। अंडरवियर हमेशा सूती ही पहनें और साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। अगर आपको बार-बार यूटीआई की दिक्कत होती रहती है तो इस बारे में डॉक्टर से संपर्क जरूर करें। 
 
---------------
नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्ट्स और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सुझाव के आधार पर तैयार किया गया है। 

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
और पढ़ें...
विज्ञापन
Next
AU ऐप में पढ़ें