यूरीन करते समय होती है जलन, ये फल दिलाएंगे निजात

कई बार लोगों को यूरीन करते समय जलन होती है। इस समस्या का कारण किडनी में स्टोन, डिहाइड्रेशन या तीखी चीजें खाना हो सकता है। इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा कर इससे निजात पा सकते हैं।

- शरीर में पानी की कमी होने की वजह से इस समस्या का होना आम है। इसलिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं ताकि आप इससे बच सकें। ऐसे में नारियल पानी का सेवन भी फायदेमंद होता है।

- गर्मियों का मौसम है, ऐसे में जितनी भी ठंडी चीजें खाई जाएं उतना ही आप फायदे में रहेंगे। इसके लिए ककड़ी का सेवन करें। ककड़ी खाने से यूरीन खुलकर आता है और जलन भी नहीं होती। 

- अपनी डाइट में विटामिन सी से भरपूर चीजों की मात्रा बढ़ाएं। इनमें सिट्रिक एसिड होता है जो इंफेक्शन पैदा करने वाले बैक्टीरिया का खात्मा करता है। इनके सेवन से यूरीन करते समय आपको जलन
से राहत मिलेगी। इसके लिए आप संतरे, मौसमी, नींबू, स्ट्रॉबेरी, कीवी आदि खा सकते हैं।

- इलायची और आंवला यूरीन में होने वाली जलन को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए इन दोनों के चूर्ण की बराबर मात्रा को पानी के साथ लेने से आराम मिलेगा।

- रात को सोने से पहले पानी में एक चम्मच धनिया पाउडर भिगो दें। सुबह उठकर इसे छान लें और इसमें चीनी या गुड़ मिलाकर पिएं। इससे आपको राहत मिलेगी।