टिनिटस: आपके कानों में भी अक्सर बजती रहती है सीटी या घंटी जैसी आवाज? कहीं ये गंभीर तो नहीं, कब हो जाएं सावधान?

शरीर को फिट रखने के लिए हम सभी हार्ट-लंग्स और किडनी को स्वस्थ रखने के लिए तो निरंतर प्रयास करते रहते हैं, क्या आप जानते हैं कि इसी तरह से कानों की देखभाल करते रहना भी बहुत जरूरी है? कान सिर्फ सुनने में मदद नहीं करते हैं, बल्कि ये शरीर का संतुलन ठीक रखने में भी भूमिका निभाते हैं।

क्या आपको अचानक कान में सीटी या घंटी बजने जैसी आवाज सुनाई देती है? कई बार यह आवाज कुछ सेकंड में अपने आप बंद हो जाती है, लेकिन कुछ लोगों में लंबे समय तक बनी रहती है। इस स्थिति को टिनिटस कहते हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं जिस तरह से सभी उम्र के लोगों में ईयरफोन और हेडफोन इस्तेमाल की आदत बढ़ती जा रही है इसने कानों की सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाया है। इससे कम सुनाई देने के साथ  टिनिटस की दिक्कत भी बढ़ती जा रही है।

क्यों होती है टिनिटस की समस्या?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, टिनिटस कई कारणों से हो सकती है।  कान के आंतरिक हिस्से (कॉक्लीआ) की नाजुक बालों जैसी कोशिकाओं के क्षतिग्रस्त होने के कारण ये समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती रही है। इसके अलावा अक्सर तेज आवाज के संपर्क में रहना, कान में मैल जमा होना या फिर कुछ दवाओं के कारण भी टिनिटस की दिक्कत हो सकती है।
 

अचानक कान में आवाज आए तो क्या करें?

अगर कान में अचानक सीटी जैसी आवाज सुनाई दे, तो सबसे तेज आवाज वाली चीजों से बचाव करें। ईयरफोन या हेडफोन इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उसे हटा दें।

डॉक्टर कहते हैं, कान में दिक्कत होने पर अक्सर लोग उंगली, ईयरबड या कोई नुकीली वस्तु डालकर सफाई करने की कोशिश करते हैं, पर ये चीजें कान को बहुत नुकसान पहुंचाने वाली हो सकती हैं। बिना डॉक्टर की सलाह के कान में तेल या ड्रॉप्स डालने भी नहीं डालनी चाहिए।  
 

कान की दूसरी समस्याओं पर भी दें ध्यान

कान में आवाज आने के साथ कुछ अन्य लक्षणों पर भी सभी लोगों को गंभीरता से ध्यान देते रहना चाहिए।
 

डॉक्टर बताते हैं, टिनिटस की समस्या से बचे रहने के लिए ईयरफोन का वॉल्यूम हमेशा कम रखें, तेज शोर वाली जगहों पर कानों की सुरक्षा के लिए ईयरप्लग इस्तेमाल करें। कान में मैल होने पर खुद निकालने के बजाय डॉक्टर की मदद लें।


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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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