Side Effects Of Doing Pool Party: गर्मी में पूल पार्टी का बना रहे हैं प्लान? पहले जान लें इसके नुकसान

Side Effects Of Doing Pool Party: गर्मी के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान से राहत पाने के लिए लोग स्विमिंग पूल और पूल पार्टियों का सहारा लेते हैं। दोस्तों और परिवार के साथ पानी में मस्ती करना भले ही बेहद मजेदार लगता हो, लेकिन इसके कुछ ऐसे नुकसान भी हैं जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं।

अगर आप इस गर्मी पूल पार्टी का प्लान बना रहे हैं, तो सिर्फ मौज-मस्ती ही नहीं बल्कि अपनी सेहत का भी ध्यान रखना जरूरी है। आइए जानते हैं पूल पार्टी के दौरान होने वाले कुछ आम नुकसान और उनसे बचने के आसान उपाय।
 

1. स्किन एलर्जी और रैशेज

स्विमिंग पूल के पानी को साफ रखने के लिए क्लोरीन का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। लंबे समय तक क्लोरीन युक्त पानी के संपर्क में रहने से त्वचा की प्राकृतिक नमी कम होने लगती है, जिससे ड्राईनेस, खुजली और लालपन की समस्या हो सकती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में स्किन रैशेज और एलर्जी का खतरा और भी बढ़ जाता है। इसलिए पूल से बाहर निकलने के बाद साफ पानी से नहाना और मॉइस्चराइजर लगाना जरूरी है।

 

2. बालों को नुकसान

पूल के पानी में मौजूद क्लोरीन बालों के प्राकृतिक तेल को नुकसान पहुंचा सकती है। इसके कारण बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो सकते हैं। नियमित रूप से पूल में समय बिताने वाले लोगों के बाल अधिक टूटने लगते हैं और उनकी चमक भी कम हो सकती है। कई मामलों में बालों का रंग भी प्रभावित हो सकता है। स्विमिंग कैप का उपयोग और बाद में बालों को अच्छी तरह धोना इस नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है।

 

 3. आंखों में जलन

पूल में अधिक समय बिताने से आंखों में जलन, लालपन और पानी आने की समस्या हो सकती है। क्लोरीन आंखों की बाहरी सुरक्षा परत को प्रभावित करती है, जिससे आंखें संवेदनशील हो जाती हैं। कई बार लोगों को धुंधला दिखाई देने या आंखों में चुभन का अनुभव भी होता है। ऐसे में स्विमिंग के दौरान गॉगल्स पहनना आंखों की सुरक्षा के लिए फायदेमंद माना जाता है।

 

 4. इंफेक्शन का खतरा

यदि स्विमिंग पूल की नियमित सफाई और पानी का उचित रखरखाव नहीं किया जाता है, तो उसमें बैक्टीरिया, वायरस और फंगस पनप सकते हैं। ऐसे पानी के संपर्क में आने से त्वचा संक्रमण, कान का संक्रमण और आंखों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में संक्रमण का खतरा और अधिक रहता है। इसलिए हमेशा साफ और अच्छी तरह मेंटेन किए गए पूल का ही इस्तेमाल करना चाहिए।

 

5. सनबर्न

पानी में रहने के दौरान अक्सर लोगों को प्यास का एहसास कम होता है, लेकिन शरीर लगातार पसीना और तरल पदार्थ खोता रहता है। पर्याप्त पानी न पीने पर डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, जिससे थकान, चक्कर और सिरदर्द हो सकता है। इसके अलावा, खुली धूप में लंबे समय तक पूल पार्टी करने से त्वचा पर सनबर्न का खतरा बढ़ जाता है। इससे त्वचा लाल हो सकती है और जलन महसूस हो सकती है। सनस्क्रीन और पर्याप्त पानी का सेवन इस समस्या से बचाने में मदद करता है।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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