Prostate Cancer: प्रोस्टेट कैंसर के 90% मामलों में समय पर इलाज से बच सकती है जान, ऐसे पहचानें शुरुआती लक्षण

प्रोस्टेट कैंसर का खतरा पिछले एक-दो दशकों में तेजी से बढ़ता हुआ देखा गया है। आमतौर पर माना जाता रहा है कि 60 साल से अधिक उम्र वाले लोग इस कैंसर का शिकार होते हैं, हालांकि डेटा बताते हैं कि अब 50 की उम्र वालों में भी प्रोस्टेट की समस्या बढ़ती हुई देखी जा रही है। 

भारत जैसे देश में अब भी प्रोस्टेट कैंसर के बारे में चिंताजनक रूप से जागरूकता कम है, कई पुरुषों को ये पता ही नहीं होता है कि वह प्रोस्टेट की समस्या का शिकार हो गए हैं। जागरूकता की कमी के चलते बीमारी के शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं। 

डॉ कहते हैं, कैंसर के मामलों में सबसे बड़ी चिंता यही रही है कि अधिकतर लोगों में इस समस्या का निदान ही तब हो पाता है जब बीमारी आखिरी के चरणों में पहुंच जाती है, जहां से इलाज करना और जान बचा पाना दोनों मुश्किल हो जाता है। अगर कैंसर का समय रहते निदान हो जाए तो इलाज के माध्यम से 80-90% लोगों की जान बचाई जा सकती है।

50 की उम्र वालों में भी देखा जा रहा है खतरा

कैंसर रोग विशेषज्ञ डॉ सुदीप्तो डे कहते हैं, जिस तरह से प्रोस्टेट कैंसर के मामले बढ़ते जा रहे हैं, ये जरूरी हो गया है कि हम इस बढ़ते खतरे को गंभीरता से लें।

आमतौर पर माना जाता रहा है कि प्रोस्टेट कैंसर सिर्फ बुजुर्गों को होने वाली समस्या है, हालांकि अब इसका जोखिम 50 की उम्र वालों में भी तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। जिन लोगों में प्रोस्टेट कैंसर की फैमिली हिस्ट्री रही है ऐसे लोगों में 45 साल की उम्र में भी जोखिम देखे जा सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि उच्च जोखिम वाले लोग 40 साल की उम्र और अन्य लोगों को डॉक्टर की सलाह पर 50 की उम्र तक जांच शुरू करा लेनी चाहिए। 

प्रोस्टेट कैंसर के लक्षणों को जानिए

डॉक्टर कहते हैं, प्रोस्टेट कैंसर की स्क्रीनिंग बढ़ाना इस कैंसर के बढ़ते खतरे को कम करने के लिए जरूरी है। इसके साथ सभी लोगों को इसके लक्षणों पर भी गंभीरता से ध्यान देते रहना चाहिए ताकि बीमारी समय रहते पकड़ में आ जाए। 

कैसे करें इस कैंसर से बचाव

डॉक्टर कहते हैं, कम उम्र से ही कुछ बातों पर ध्यान दे लिया जाए तो कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।

प्रोस्टेट कैंसर से बचाव के उपाय के लिए पीएसए (प्रोस्टेट-स्पेसिफिक एंटीजन) टेस्ट 50 की उम्र के बाद साल में एक बार जरूर कराएं। इसके अलावा दिनचर्या और खान-पान में सुधार करना भी कैंसर से बचाव के लिए आवश्यक है।

संतुलित जैसे फाइबर वाली चीजें, फल, हरी सब्जियां और ओमेगा-3 फैट्स वाली चीजों का सेवन करें। रेड मीट और प्रोसेस्ड फूड से बचें। अध्ययनों में धूम्रपान और शराब को सेहत के लिए बहुत खतरनाक बताया गया है, इन दोनों आदतों से बिल्कुल दूरी बना लें। नियमित व्यायाम, वजन नियंत्रित रखना, तनाव कम करना भी इस कैंसर के खतरे से बचे रखने में मददगार है। 


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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

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