च्यवनप्राश, हर्बल टी और गोल्डन मिल्क से बढ़ाएं इम्यूनिटी, आयुष मंत्रालय ने बताए हैं कई सारे उपाय

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मंगलवार सुबह अपने संबोधन में देश में चल रहे लॉकडाउन को तीन मई तक बढ़ाने की घोषणा की है। दुनियाभर में फैले महामारी कोविड-19 को देश में और ज्यादा बढ़ने से रोकने के लिए उन्होंने आयुष मंत्रालय द्वारा जारी निर्देशों का पालन करने की बात भी दोहराई। यह बात प्रमाणित हो चुकी है कि कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों पर इस महामारी के संक्रमण का खतरा ज्यादा है। ऐसे में आयुष मंत्रालय ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के आयुर्वेद के परखे गए कई उपायों पर एक एडवाइजरी यानी दिशानिर्देश जारी किया था। देश में बढ़ते कोरोना संक्रमण के बीच मंत्रालय ने इस एडवाइजरी को फिर से दोहराया है। इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के कई उपाय बताए गए हैं। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से:  

आयुष मंत्रालय की गाइडलाइन के मुताबिक कोविड 19 के प्रकोप से दुनिया में पूरी दुनिया पीड़ित है। ऐसे में शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर करना श्रेयस्कर है। हम सभी जानते हैं कि इलाज से बेहतर रोकथाम है। चूंकि अब तक कोविड-19 के लिए कोई नीयत दवा नहीं है, ऐसे समय में बचाव ही उपाय है। अपने बारे में जागरूकता, सादगी और सामंजस्य से व्यक्ति अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखते हुए उसे और बेहतर कर सकता है। आइए, अब जानते हैं कि कैसे सामान्य क्रियाकलापों और उपायों से आप ऐसा कर कर सकते हैं: 

ये उपाय आमतौर पर सामान्य सूखी खांसी और गले में खराश को ठीक करते हैं। 

अगर खांसी, बुखार आदि लक्षण बरकरार रहते हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर होगा। आयुष मंत्रालय की पहल के बाद कई राज्य सरकारों ने भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा समाधानों की सलाह दी है। आयुष मंत्रालय ने देशभर के 16 प्रसिद्ध वैद्यों की सलाह से यह दिशानिर्देश जारी किया है। हालांकि इसे कोविड-19 का उपाय नहीं माना जा सकता, लेकिन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में ये उपाय बहुत ही उपयोगी हैं।