प्रदूषम से बचाव बहुत आवश्यक
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फेफड़ों के कैंसर से बचाव
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कुछ आसान से उपायों को प्रयोग में लाकर फेफड़ों के कैंसर की समस्या से खुद को सुरक्षित किया जा सकता है। सभी लोगों को इन बातों को ध्यान में रखना चाहिए।
- धूम्रपान से बना लें दूरी।
- वायु प्रदूषण से बचने के लिए मास्क पहन कर रखें।
- विटामिन-सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें।
- सप्ताह में कम से कम 150 मिनट का व्यायाम जरूर करें।
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से प्राप्त जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।
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