सही समय पर ऐसे पहचानें माइग्रेन के लक्षण, पांच उपायों से मिल सकती है राहत

माइग्रेन की समस्या से आजकल बहुत से लोग घिरे हुए हैं। सिर में होने वाली इस समस्या में ज्यादातर आधे सिर में दर्द होता है। लेकिन बहुत बार पूरे सिर में हो रहे दर्द को लेकर लोग लापरवाही कर देते हैं। जबकि यह भी एक तरह का माइग्रेन ही होता है। इसमें दर्द एक घंटे से लेकर पूरे 72 घंटे तक हो सकता है। अगर आपको भी इस तरीके से सिर में दर्द होता है तो सबसे पहले इसके कारण जाने कि ये माइग्रेन के लक्षण हैं या नहीं।

कैसे होता है माइग्रेन
माइग्रेन की समस्या का सबसे बड़ा कारण मस्तिष्क में न्यूरोकेमिकल बदलाव और रसायनों खासतौर पर सेरोटोनिन में असतुलन की वजह से माइग्रेन की परेशानी हो जाती है। सेरोटोनिन का स्तर कम होने पर न्यूरोपेप्टाइड का स्राव मस्तिष्क के बाहरी हिस्से में पहुंच कर माइग्रेन पैदा करता है। लेकिन फिर भी माइग्रेन के ठीक-ठीक कारणों के बारे में अभी भी चिकित्सकों में मतभेद रहता है। माइग्रेन के होने के ये कारण प्रमुख रूप से जिम्मेदार हैं।

अगर किसी के परिवार में पहले से ही माइग्रेन की समस्या होती है तो संभव है कि आगे आने वाली पीढ़ी को ये परेशानी हो जाए। इसके साथ ही शरीर में हो रहे कई तरह के बदलाव के कारण भी माइग्रेन की समस्या हो जाती है। इसलिए यह समस्या ज्यादातर महिलाओं में होती है। मासिक धर्म, रजनोवृत्ति और गर्भावस्था के कारण महिलाओँ में सिर दर्द की शिकायत हो जाती है।

 

एलोपैथी की कुछ दवाओं के वजह से भी माइग्रेन हो सकता है। इसीलिए महिलाओं में गर्भनिरोधक गोलियों को लेने के कारण भी माइग्रेन हो जाता है। कई बार रोशनी या तेज महक, शोर-शराबा या किसी संवेदनात्मक उत्तेजना की वजह से भी माइग्रेन की बीमारी हो जाती है।

माइग्रेन की पहचान ऑरा से की जाती है। ऑरा दृष्टि संबंधी ऐसा लक्षण है, जिसमें रोगी को रह-रहकर आड़ी-टेढ़ी रेखाएं, रोशनी की चमकदार लकीरें और आंखों के सामने काले-काले धब्बे दिखाई देते हैं। इसके अलावा मरीज के आधे सिर में तीव्र दर्द महसूस होता है। तेज गंध या आवाज से भी संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

 

 सिर दर्द के साथ बार-बार मूत्र त्याग की इच्छा होती है। दिन भर बेवजह की उबासी रहती है। माइग्रेन के चलते कुछ लोगों में खाने की इच्छा बढ़ जाती है और आंखों में तेज दर्द होने लगता है, मिचली और उल्टी आती है।

अगर किसी को सिर में बहुत तेज दर्द हो रहा है तो अदरक के टुकड़े खाएं। इससे मिचली की समस्या से भी राहत मिलती है। जिस हिस्से में सिर के दर्द हो रहा हो उस तरफ पिपरमिंट का तेल लगाने से भी फायदा होता है। इसके अलावा प्राकृतिक चिकत्सा में बताया गया है कि नाक से कुछ दिन भाप लिया जाए तो माइग्रेन ठीक हो सकता है।

 

और भी हैं उपचार