Kidney Stone me Kya Khayen Kya na Khayen: किडनी में पथरी होना एक ऐसी गंभीर समस्या है जिसे अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो जानलेवा भी हो सकती है। ध्यान देने वाली बात यह है कि हमारे देश की एक बड़ी आबादी इस समस्या से परेशान है। किडनी में पथरी होने का बाद अपने आहार में कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी होती हैं। इसी विषय पर फेमस डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है।
डॉक्टर ने बताया कि अधिकांश किडनी स्टोन्स 'कैल्शियम ऑक्सलेट' से बने होते हैं। जब मूत्र में कैल्शियम और ऑक्सलेट की मात्रा बढ़ जाती है, तो वे आपस में जुड़कर सख्त पथरी का रूप ले लेते हैं। इसी समस्या को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर ने तीन ऐसे नियम बताएं हैं जो न सिर्फ नई पथरी बनने से रोकते हैं, बल्कि पहले से मौजूद स्टोन को बढ़ने से भी रोक सकते हैं। अगर आप इन तीन नियमों का सख्ती से पालन करते हैं, तो किडनी स्टोन के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।