हेयर फॉल: बाल झड़ना हमेशा शैंपू-तेल की गलती नहीं, शरीर की इन कमियों का भी हो सकता है संकेत

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, बालों की समस्याओं को पहले उम्र बढ़ने के साथ होने वाली दिक्कत माना जाता था। हालांकि अब कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं। 30 से पहले ही लोगों में बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या देखी जा रही है। बालों की समस्या न सिर्फ आपके लुक को खराब कर देती है साथ ही इसका आत्मविश्वास पर भी असर पड़ सकता है।

वैसे तो कंघी करते समय कुछ बाल टूटना या नहाते समय बालों का झड़ना सामान्य हो सकता है। आम तौर पर रोज 40-50 बाल तक झड़ सकते हैं और हर बार इसे बीमारी का संकेत नहीं माना जाता। लेकिन अगर अचानक बाल ज्यादा गिरने लगें, बालों की मोटाई कम होने लगे या सिर की त्वचा पर जगह-जगह बाल कम दिखाई देने लगें, तो आपको अलर्ट हो जाना चाहिए। 

बाल झड़ने के साथ युवाओं में बालों के समय से पहले सफेद होने की दिक्कत भी बढ़ रही है, अमर उजाला में हमने इसके कारणों पर विस्तार से चर्चा की है। जानने के लिए यहां क्लिक करें

आमतौर पर बालों के झड़ने के लिए लोग शैंपू या तेल को जिम्मेदार मानने लगते हैं। बार-बार शैंपू या तेल बदलना आपके बालों के लिए मुश्किलें बढ़ाने वाला जरूर हो सकता है, पर हर बार सिर्फ यही कारण नहीं होता।

कई बार पोषक तत्वों की कमी, थायरॉयड की समस्या, अन्य बीमारियां, तनाव या कुछ आनुवंशिक कारणों से भी बालों का झड़ना बढ़ सकता है। इसलिए लगातार बढ़ते हेयर फॉल का असली वजह पता करना ज्यादा जरूरी है।  सही कारण पता किए बिना सप्लीमेंट, तेल या महंगे हेयर ट्रीटमेंट पर पैसा खर्च करने से लाभ नहीं मिलता।


आयरन और प्रोटीन की कमी से भी झड़ सकते हैं बाल
 

एनीमिया के शिकार लोगों में खतरा

आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया में बाल झड़ने की दिक्कत देखी जाती रही है। इसके साथ आपको थकान, कमजोरी, सांस फूलने, दिल की धड़कन तेज महसूस होने जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं।
 

थायरॉइड के कारण बालों की दिक्कत

थायरॉयड गर्दन में मौजूद एक ग्रंथि है जो शरीर के कई कामों को नियंत्रित करने वाले हार्मोन बनाती है। थायरॉयड की समस्या होने पर बाल पतले हो सकते हैं, ज्यादा झड़ने लगते हैं या उनकी बनावट बदल सकती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार थायरॉइड का बढ़ना या घटना दोनों ही समस्या को बालों से संबंधित दिक्कतें हो सकती हैं।
 

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, आनुवंशिकता हेयर फॉल के सबसे आम कारणों में से एक है। यदि आपके परिवार में पहले से किसी को बालों की समस्या या गंजापन रहा हो तो आपको कम उम्र से ही सावधान हो जाना चाहिए।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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