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Health Tips: लिवर डैमेज के इन लक्षणों को अक्सर लोग करते हैं नजरअंदाज, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती

Sat, 13 Dec 2025 07:46 PM IST
शिखर बरनवाल हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Liver Health Warning Signs: लिवर खराब होना एक बेहद गंभीर और जानलेवा स्वास्थ्य समस्या है, जिससे बहुत से लोग परेशान हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि लिवर फेलियर के शुरुआती लक्षण बहुत सामान्य होते हैं, जो कई बार लोग नजरअंदाज कर देते हैं। आइए इस लेख में इसी के बारे में विस्तार से जानते हैं।
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लिवर - फोटो : adobe stock images
Liver Damage Symptoms: लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्त्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो पाचन, रक्त शोधन, और डिटॉक्सिफिकेशन जैसे 500 से अधिक कार्य करता है। जब लिवर धीरे-धीरे डैमेज होने लगता है, तो शुरुआती लक्षण अक्सर इतने सामान्य होते हैं कि लोग उन्हें थकान, तनाव या पाचन संबंधी मामूली समस्या मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। 

यह अनदेखी आपके सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है क्योंकि लिवर में खुद को ठीक करने की अद्भुत क्षमता होती है, लेकिन लगातार क्षति होने पर यह क्षमता कम हो जाती है, जिससे लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं। लिवर डैमेज का शुरुआती चरण ही वह समय होता है जब जीवनशैली और आहार में बदलाव करके अंग को बचाया जा सकता है। इसलिए लिवर द्वारा दी जा रही इन चेतावनियों को गंभीरता से पहचानना और समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना अत्यंत आवश्यक है।
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लिवर - फोटो : Adobe stock photos
कमर से मापी गई चर्बी देती है संकेत 
पेट के आसपास की अतिरिक्त चर्बी, जिसे विसरल फैट कहते हैं, अक्सर फैटी लिवर रोग का एक मूक संकेत होती है। अगर आपकी कमर का माप लगातार बढ़ रहा है, तो यह दर्शाता है कि चर्बी केवल त्वचा के नीचे नहीं, बल्कि आपके लिवर और अन्य अंगों के आसपास भी जमा हो रही है। इस मोटापे को अक्सर लोग सामान्य वजन बढ़ने की समस्या मानकर अनदेखा कर देते हैं, जबकि यह सीधे लिवर के स्वास्थ्य से जुड़ा होता है।

एक स्टडी के अनुसार, अगर पुरुषों की कमर 90 सेमी और महिलाओं की 85 सेमी से ज्यादा है, तो इसे 'सेंट्रल ओबेसिटी' कहा जाता है। यह स्थिति फैटी लिवर की बीमारी के लिए एक सीधा संकेत होती है। इस स्टडी में ये भी बताया गया कि बड़ी कमर वाले बुजुर्गों में फैटी लिवर होने का खतरा सामान्य लोगों से लगभग 1.7 गुना ज्यादा होता है।
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लिवर फेलियर की वजह से थकान - फोटो : Freepik
हमेशा थकान बना रहना
लिवर डैमेज का सबसे आम और अनदेखा लक्षण है लगातार बनी रहने वाली थकान और कमज़ोरी। जब लिवर विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में विफल रहता है, तो ये विषैले पदार्थ खून में जमा होने लगते हैं। इस टॉक्सिसिटी के कारण शरीर के हर अंग, खासकर मांसपेशियों में कमजोरी आती है और गंभीर थकान महसूस होती है, जो आराम करने के बाद भी दूर नहीं होती।

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लिवर - फोटो : Freepik
त्वचा में खुजली होना
त्वचा में लगातार खुजली होना लिवर की खराबी का एक कम ज्ञात लेकिन महत्त्वपूर्ण संकेत है। जब लिवर ठीक से काम नहीं करता, तो पित्त का उचित प्रवाह बाधित हो जाता है। पित्त में पाए जाने वाले कुछ लवण रक्तप्रवाह में जमा हो जाते हैं और त्वचा के नीचे जमा होकर असहनीय खुजली पैदा करते हैं। इस लक्षण को अक्सर लोग एलर्जी या सूखी त्वचा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं।

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लिवर - फोटो : Adobe Stock
घर पर की गई जांच से पता चलना
घर पर भी कुछ लक्षणों की जांच से लिवर डैमेज का पता चल सकता है। जैसे कि यदि आपकी त्वचा या आंखों का सफेद हिस्सा पीला पड़ रहा है (पीलिया), या यदि आपके पेशाब का रंग बहुत गहरा और मल का रंग हल्का हो गया है, तो यह बिलीरुबिन के जमाव को दर्शाता है। इसके अलावा, हाथों की हथेलियों पर लाल धब्बे आना भी लिवर की समस्या का एक संकेत हो सकता है। अगर ऐसे कोई भी लक्षण दिखते हैं तो बिना देर किए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है।

नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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