पानी पीते रहना जरूरी
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डिहाइड्रेशन
डिहाइड्रेशन का मतलब है कि आपके शरीर में ठीक से काम करते रहने के लिए पर्याप्त पानी नहीं है और प्यास इसका मुख्य लक्षण है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे व्यायाम, दस्त , उल्टी और बहुत अधिक पसीना आना।