राजधानी दिल्ली-एनसीआर, मुंबई सहित देश के तमाम हिस्सों में मानसून का असर देखा जा रहा है। लगातार बारिश के कारण जगह-जगह जलजमाव और बाढ़ जैसे हालात हो गए हैं। बारिश का मौसम वैसे तो भीषण गर्मी से राहत देता है, लेकिन अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी लेकर आता है। इस दौरान वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे बैक्टीरिया, वायरस और फंगस तेजी से पनपते हैं। यही वजह है कि बारिश के मौसम में फूड पॉइजनिंग, दस्त, उल्टी, टाइफाइड, हैजा और अन्य संक्रमणों के मामले बढ़ने लगते हैं।
डॉक्टर्स कहते हैं, मानसून के दिनों में खान-पान और स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। ऐसा करके आप कई बीमारियों से बचाव कर सकते हैं। इन दिनों में कई ऐसी चीजें भी हैं जिनका सेवन करना आपको फायदे की जगह नुकसानदायक हो सकता है।
आइए जानते हैं कि मानसून में किन चीजों के सेवन को लेकर विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है?