मस्तिष्क के लिए फायदेमंद है चॉकलेट
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मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में सहायक
डार्क चॉकलेट का सेवन करना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। डार्क चॉकलेट आपके दिमाग की कार्यप्रणाली को भी बेहतर बनाने में सहायक है। एक अध्ययन से पता चलता है कि 5 दिनों तक हाई फ्लैवनॉल कोको खाने से मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में सुधार हो सकता है। वृद्ध लोगों के संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने में भी इसके फायदेमंद माना जाता है।
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स्रोत और संदर्भ
Cocoa intake, blood pressure, and cardiovascular mortality: the Zutphen Elderly Study
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