प्रतीकात्मक तस्वीर
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टीका लगवाने से पहले और बाद में कैसा होना चाहिए खान-पान?
- अगर आप टीका लगवाने जा रहे हैं तो यह जरूरी है कि अपने खान-पान को सही रखें। स्वस्थ आहार लें, तला-भुना न खाएं तो ज्यादा बेहतर और पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। चूंकि यह गर्मी का मौसम है, इसलिए तरबूज, खीरा, ककड़ी जैसे पानी से भरपूर चीजों का सेवन करें। इस दौरान शराब, सिगरेट आदि से दूरी बनाकर रखें। इन चीजों का ध्यान टीका लगवाने के बाद भी रखें और स्वस्थ खाना ही खाएं। इससे आपको कोरोना की इस लड़ाई में काफी मदद मिलेगी।
नोट: डॉ. राजन गांधी अत्यधिक योग्य और अनुभवी जनरल फिजिशियन हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसके बाद इन्होंने सीएच में डिप्लोमा पूरा किया। फिलहाल यह उजाला सिग्नस कुलवंती अस्पताल, कानपुर में मेडिकल डायरेक्टर और सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन के तौर पर काम कर रहे हैं। यह आईएमए (इंडियन मेडिकल एसोसिएशन) के आजीवन सदस्य भी हैं। डॉ. राजन गांधी को इस क्षेत्र में 25 साल का अनुभव है।
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