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अलर्ट: कोरोना की तीसरी लहर हो सकती है घातक, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये पांच गलतियां

Fri, 16 Jul 2021 01:49 PM IST
प्रकाश चंद जोशी हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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Coronavirus third wave - फोटो : istock
डॉ. परवेश मलिक 
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

ये बात किसी से छुपी नहीं कि भारत में कोरोना की पहली और दूसरी लहर ने किस कदर कहर बरपाया। लोग संक्रमित हुए और काफी लोगों की जान भी ये वायरस ले रहा है। वहीं, कोरोना के केस भले ही मौजूदा समय में कम हैं, लेकिन ये वायरस अब भी हमारे बीच मौजूद है। वहीं, विशेषज्ञ कोरोना की तीसरी लहर आने की चेतावनी पहले ही दे चुके हैं। ऐसे में हर किसी को कोरोना के नियमों का पालन करना जरूरी है। लेकिन कुछ लोग ऐसे हैं, जो पूरी तरह कोरोना को लेकर लापरवाही बरत रहे हैं और कोरोना के नियमों का पालन नहीं कर रहे हैं। ऐसे में तीसरी लहर काफी घातक हो सकती है। तो चलिए आपको उन गलतियों के बारे में बताते हैं जो लोग कर रहे हैं, लेकिन आपको इन गलतियों को नहीं करना है।
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कोरोना से बचने के लिए मास्क जरूर पहनें - फोटो : पेक्सेल्स
मास्क न पहनना
  • अगर आप मास्क नहीं पहन रहे हैं या मास्क को गले में लटाकर घूम रहे हैं, तो आप गलत कर रहे हैं। कोरोना से बचने के लिए हर किसी को मास्क पहनना चाहिए। किसी से मिलते समय, घर से बाहर जाते समय आदि आपको मास्क पहनकर रखना चाहिए। सर्जिकल, कपड़े वाला और एन95 मास्क आप पहन सकते हैं और साथ ही समय-समय पर आपको मास्क को बदल लेना चाहिए।
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बाजारों में मास्क के बिना घूम रहे लोग - फोटो : अमर उजाला
सामाजिक दूरी का पालन न करना
  • हमें कोरोना की तीसरी लहर से खुद को बचाना है, अपनो को बचाना है तो हमें सामाजिक दूरी का पालन करना चाहिए। दुकानों में, मॉल में, दफ्तर में, सार्वजनिक वाहनों में, मेट्रो में आदि जगहों पर सामाजिक दूरी का पालन करना चाहिए। लेकिन लोग इसमें लापरवाही बरत रहे हैं, जिसे आपको सुधारना चाहिए।

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कोरोना से बचने के लिए हाथ की सफाई बेहद जरूरी - फोटो : Pixabay
हाथों की सफाई न करना
  • आपको अपने हाथों को साफ करके रखना चाहिए। कई लोग अपने हाथों को सैनिटाइजर या साबुन की मदद से साफ नहीं करते हैं, जो कि पूरी तरह गलत है। हम कहीं बाहर जा रहे हैं, तो अपने साथ सैनिटाइजर रखें, घर आने के बाद हाथों को सैनिटाइज करें। वहीं, अगर आप दफ्तर या कहीं बाहर से घर पर आ रहे हैं तो आप स्नान भी कर सकते हैं।
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बाजारों में मास्क के बिना घूम रहे लोग - फोटो : अमर उजाला
बेवजह घर से बाहर जाना
  • कई लोग अब भी घर पर नहीं रह रहे हैं। कुछ लोग तो बिना मास्क लगाएं बेवजह घर से बाहर घूमने जा रहे हैं, ऐसे में इनके संक्रमित होने का खतरा काफी ज्यादा है। वहीं, जो लोग पहाड़ों पर घूमने के लिए गए हैं, वहां भी लोगों की लापरवाही साफ नजर आ रही है। ऐसे में कोरोना की तीसरी लहर को बढ़ाना देने में ये लोग योगदान दे सकते हैं। इसलिए बेवजह घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए।
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कोरोना वैक्सीन - फोटो : पीटीआई
वैक्सीन न लगवाना
  • कोरोना से बचने के लिए मौजूदा समय में हर किसी को वैक्सीन लगवानी चाहिए। कई लोगों में इसको लेकर कई गलतफहमी भी है। लेकिन आपको बता दें कि डॉक्टर्स से लेकर विशेषज्ञ तक कह चुके हैं कि वैक्सीन पूरी तरह सुरक्षित और पूरी तरह असरदार है। इसलिए सभी को अपनी बारी आने पर वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए, साथ ही टीकाकरण के बाद भी कोरोना के नियमों का पालन करना चाहिए।

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में काम करने से पहले डॉ. परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है।  

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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